Hvad kan jeg gøre for jer
som stresscoach

Jeg laver et oplæg eller en workshop for medarbejderne, da stress stadig er tabu-belagt, og noget vi har svært ved at forstå og forholde os til. Samt vi ved ikke hvordan vi skal tackle det, både hos os selv, og hos vores kollegaer. 

Oplægget giver et fælles sprog for stress, og gør at det bliver lettere at få talt om i afdelingerne. Det er vigtigt at forstå at stress ikke altid kommer af at man har meget travlt, og stort arbejdspres, men kan komme af mange små ting, der samlet skaber stress. Eller følelsen af usikkerhed i længere tid, kan udløse stress.

Efterfølgende coachende samtaler med medarbejderne kan forebygge stress, så det bliver lettere at tackle, og man kan nå at stoppe op og gøre noget, inden det går helt galt. Se coaching som et struktureret udviklingsværktøj, som skaber konkrete løsninger på udfordringer, og skaber nye gode vaner til at være i balance. Både for medarbejderne, lederne og virksomheden.

Vha. coaching og oplæg får du en virksomhed med: 

• Mere trivsel

• Mindre stress

• Færre sygemeldinger

Når medarbejderne føler der bliver taget hånd om dem, er der højere trivsel, og derved energi til at være effektive.

Hvis vi mennesker har meget travlt uden restitution, hvis vi går og bekymrer os eller er usikre, flyttes fokus ofte fra arbejdsopgaverne, og det kan føre til stresssymptomer.

Tegn på stress (bl.a.):

• Grådlabil

• Dårligere hukommelse

• Hjertebanken

• Nedsat immunforsvar – hyppige infektioner

• Hovedpine

• Tankemylder

• Ændret adfærd

For at forebygge stress, kan coaching være en god måde at tage det i opløbet. Jeg har værktøjer til at håndtere stress, eller begyndende stress og den pressede hverdag. Samt muligheden for at finde roden til stress for den enkelte medarbejder, så der ikke blot bliver symptombehandlet, men vi også får taget hånd om hvor det kommer fra. 

Jeg kommer gerne ud til en snak, så vi sammen kan tilpasse foredrag og/eller coaching, så det passer til netop jeres virksomhed. 

GRIB CHANCEN for motiverede og fokuserede medarbejdere!